Kaptensgatan 10  211 41 Malmö • 040-12 99 62 eller 0707 98 33 86 • boka@relationsjouren.se

Mindre stress och mer njutning – är det möjligt?

Med mindfulness som grund, träffas vi under några veckor och fördjupar insikterna i hur du kan välja att leva ditt liv i ökad sinnesnärvaro, i balans med såväl din inre som yttre verklighet. Detta är ett bra sätt att bibehålla de insikter du uppnått i såväl enskild samtalsterapi som i den du genomgått tillsammans med din partner. Att kunna fatta beslut utan att påverkas av stress och att känna en njutning i vardagen är bara några av de positiva effekter du kan få ut av ditt deltagande!

Kurserna lämpar sig särskilt väl för en arbetsgrupp, som vill uppnå ökad arbetsglädje och uppleva mindre stress även när det är mycket att göra!

Kurserna utformas för att passa deltagarna och hålls såväl i mindre grupper om 4-5 deltagare på min mottagning, som på arbetsplatser och skolor. Klicka på länken ”boka tid” och anmäl ditt intresse för att delta i en kurs eller för att få en som är skräddarsydd för just   din arbetsplats!

Välkommen!